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首金!中国00后射击小花杨倩夺冠!教练和老师眼中:她有颗强心脏

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发表于 2021-7-27 18:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国!首金!杨倩!

北京时间24日上午,

2020东京奥运会首枚金牌

在女子10米气步枪赛场诞生!

中国“00后”小将、来自清华大学的

杨倩突出重围,

以251.8环的成绩夺冠!

这也是中国代表团在本届赛事的首金!

射击项目的偶然性众所周知,如果又恰恰将诞生一届奥运会的首枚金牌,聚光灯下,万众期盼,只有最沉稳的射手才能控制住心绪的起伏。

在上午首先举行的资格赛中,杨倩在前两组表现出色,10发分别打出了104.3环和105.7环。不过在第3组连续打出几个10.1环的成绩,排名一度下滑到14。

此后,她进行调整后状态有所提升,最终以628.7环排名第6,顺利晋级。王璐瑶表现起伏较大,总成绩625.6环排名第18,未能进入前8。7月24日,中国选手杨倩在决赛中。新华社记者 鞠焕宗 摄

决赛阶段,杨倩在G靶位射击。第一组结束,杨倩位列第五。八枪之后,杨倩上升至第二位,第二组结束,杨倩升至第一位,领先第二名0.3环。随后,比赛进入淘汰阶段,12枪后,杨倩逐渐确定领先位置,16枪后,杨倩领先第二名0.7环。随后,杨倩被俄罗斯选手加拉什娜反超,决赛仅剩4名选手。最后一枪之前,杨倩与加拉什娜仅差0.2环。决战最后一枪,加拉什娜离奇失误。最终,杨倩神奇逆转夺得金牌!

在这次东京奥运会比赛之前,

杨倩已经为人所知,

因为她的成长经历太牛了,

简直就是“别人家的孩子”。

10岁开始练射击

曾让王义夫“意外”

2000年出生的杨倩,10岁去运动学校练射击,2011年从浙江茅山小学被选入宁波体校射击队,师从国家级教练虞利华。

2014年浙江省运动会,杨倩一口气拿下3块金牌,并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级水平的好成绩。

当时杨倩受到了时任国家队总教练王义夫的关注。王教练联系到浙江省队的教练,询问杨倩训练了多少年打出这样的成绩,一听不到三年,很意外。

2015年,在第一届全国青年运动会上,杨倩获得季军,年底入选国家青奥队,并取得了国家级运动健将称号。敲开国家队的大门,杨倩凭借的是在2019年第二届全国青年运动会上的表现。“她打出了633环,当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后,杨倩被选入国家队,并一步步站稳脚跟。”虞利华说。

10年时间,杨倩从宁波市、浙江省,一步步走向全国、走向奥运会。但她的妈妈施安方从来没有去现场看比赛,甚至比赛转播都不看。她说:“太紧张!不敢看。每次都是等比赛结束了去查结果。”

这一次比赛,爸爸妈妈看了直播,夺金的那一刻,全家欢呼。在近两年的比赛中,杨倩多次打破女子10米气步枪项目的世界纪录。今年以来的4场奥运会国内选拔赛,杨倩均获得第一,从而获得东京奥运会女子10米气步枪、混合团体参赛资格。

教练和老师眼中的杨倩:

她是个不会着急的人资料照片。宁波体校供图

“杨倩平时在班级里给人印象最深的是,她是个不会着急的人,做事情一定要保质保量,哪怕是最后一个完成也要按自己的节奏,不紧不慢地做到最好。”

杨倩在鄞州区姜山镇茅山小学的班主任老师朱小妹这样说。平时在班级里,她的人缘很好,喜欢参加班级活动。担任组织委员,组织能力、活动能力都很突出。

22日,记者和杨倩的启蒙教练虞利华谈起了当初发现杨倩的过程。“她从小气质就不一样,很大方、自然。从个人经验来看,这些气质和后来她在赛场上的表现是息息相关的。”虞利华回忆起2010年的那一幕,这样说。

随后,杨倩和其他同学一起参加了虞利华组织的一系列测试,包括平衡性、稳定性的测试。考察身体的平衡性是让杨倩闭着眼睛做一个燕式平衡的动作,这需要她单腿立住,结果她完成得不错。其次就是考察她身体和心理的稳定性,方法就是让她在一个平板上叠子弹壳。一般人只能叠3个左右,而杨倩花了不少时间,居然可以成功叠起7个子弹壳。当时,杨倩的班主任朱小妹也觉得奇怪:其他同学都回教室了,只有杨倩还在教练那里叠子弹壳。“她能够成功叠起7个子弹壳,让其他同学很羡慕。”

此后,虞利华还测试了杨倩在运动和平静状态下的脉搏,发现她在同一批队员中是最优秀的。7月24日,中国选手杨倩(中)在决赛中。新华社记者 鞠焕宗 摄

此后,通过教练和杨倩父母的沟通,杨倩在2011年进入宁波体校,开始射击训练。头几个月,是练一些基本动作,卧姿、跪姿等,比起打枪来显得十分枯燥,刚开始是保持一个姿势十几分钟,后来慢慢增加,直到坚持1个小时为止。经常有的小队员练得哭起来,但杨倩很能坚持。

“她很能吃苦,出成绩也很快。”练了不到1年,她去参加省比赛,就拿了女子小口径步枪3×10项目的冠军。

说起杨倩的个性,虞利华感到印象很深的一件事是,2012年他带杨倩去参加全国青少年射击赛,没想到的是,杨倩居然在进行50米的射击训练时睡着了。

“这个心态,可不一般。”

后来,2019年去参加全国锦标赛时,清华射击队的教练告诉她,杨倩睡过头了,高铁没赶上,不得不改签。“看上去她很马大哈,但也说明她的心态很好。”虞利华表示。“奥运会这样的重大比赛,更多的是比心态,可以说是三分技术、七分心理,看她能不能把自己的心理处理得更好一点。”

路子广 读书、射击两条腿走路

2015年,在第一届全国青年运动会上,杨倩获得季军,年底入选国家青奥队,并取得了国家级运动健将称号。杨倩的带训教练、浙江省射击队女子步枪项目主教练葛宏砖对杨倩的评价是:文静,心理稳定是她的显著优势。2016年,杨倩进入清华附中,射击训练也没落下,并在2018年通过普通高考考进清华大学高水平运动队,成为清华经济管理学院的一名学生。

在清华附中和清华大学的这些年里,悉尼奥运会女子10米气步枪铜牌得主、清华射击队教练高静是杨倩的带训教练,“这姑娘刚来的时候,个子不高,白白净净,胖墩墩的,成绩算不上很突出,但是很稳,个性也很沉稳。”高静说,杨倩在宁波、浙江省队时,打下了非常好的基础,姑娘自己也很努力。平时,杨倩的训练时间只能安排在课后;大学期间,她和其他同学一样要修满180个学分才能毕业。“有一次去福建比赛,她竟然睡过头错过了火车,不得不重新买……”高静笑着说,姑娘的心脏确实大。

边读书边训练,和普通清华学子相比,杨倩的生活相对“枯燥”,业余时间有限;但和专业运动员相比,她又多了大学校园的经历。2019年全国第二届青年运动会,杨倩凭借出色的表现敲开了国家队的大门,并从零积分一步步稳扎稳打,在奥运会选拔赛上屡获佳绩,最终逆袭,代表中国队站上奥运赛场。

“通过学习,杨倩扩展了思路、悟性,能帮她更好地融入射击运动。”在高静看来,读书和射击相辅相成,互相促进,杨倩在学习的过程中学会了时间管理,并养成了自我约束和控制的能力,而这些,都是优秀射击运动员需要具备的特质。谈及成长体会,杨倩表示,

“自信真的很重要,

每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败。

因为每次,都是一个全新的开始。”

2000年出生的杨倩,今年刚刚21岁,

对于一名射击运动员来说,

这是“小荷才露尖尖角”的年龄。

由于射击项目对运动员的

心理素质有着极高要求,

很多射击运动员都是在

30岁之后才进入竞技生涯的黄金期,

杨倩的未来可以说是不可限量。

中国运动员,加油!

来源:齐鲁晚报综合新湖社、央视新闻、宁波晚报、都市快报、中国青年报、北京日报等

原标题:《首金!中国00后射击小花杨倩夺冠!教练和老师眼中:她有颗强心脏》
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发表于 2021-7-27 18:58:39 | 显示全部楼层

东京奥运会首枚金牌正式诞生,女子10米气步枪赛场上,中国代表团21岁小将杨倩凭借稳定出色的发挥,最终夺得该项目金牌,成为本届奥运会首枚金牌得住。勇夺金牌后的杨倩瞬间走红,但鲜有人不知道,杨倩在3年前一度想要放弃射击训练。




据杨倩的邻居透露,杨倩从小就有很好的射击天赋,小时候她去那些“射气球送玩偶”的摊位玩,一枪中一个,把摊位的玩偶都给赢走了。此后她的家人送她去参加射击训练,希望她可以获得更专业的培训。不过后来她母亲的一场重病,差点让杨倩放弃走上职业射击这条道路。




3年前,杨倩被清华大学录取,但入学仅仅5个月,她的母亲就生了一场重病,当时杨倩准备放弃学业和训练回家里照顾母亲,但杨倩回到家后,她的母亲坚持不让她回来,并且还告诉她:“只要你取得好成绩,让我们的五星红旗在世界赛场上空飘扬,就是给我最好的良药”!




母亲的一番话让杨倩深受感动,她重新回到学校,回到射击训练,而凭借刻苦努力地训练,杨倩最终崭露头角,并进入国家队。


这次参赛,是刚满21岁的杨倩首次参加奥运会,不过她在决赛阶段,展现出了与年龄和经验不符的超强心理素质。决赛淘汰赛阶段,她在前12环的表现都非常稳定,起伏不大,这让她得以保持排名前列,并最终与俄罗斯选手加拉什娜进入金牌争夺,而在进入最后一组角逐时,杨倩还落后对手0.3环,但随后她首枪追了0.2环,落后0.1环进入最后一枪决战,而俄罗斯选手最后一枪惊天失误,仅打了8.9环,杨倩则打出了9.8环,最终逆转对手夺得首枚金牌。同时251.8环的成绩,也打破了奥运会纪录。




相比于对手,杨倩在心态上的把握,显然要更好,毕竟最后一枪的压力是非常大的,而对手正是在这种压力之下出现失误,杨倩则很好地稳住,虽然发挥也有点失常,但仍然是一个可接受的范围。


21岁的杨倩一枪走红,但鲜有人知道她背后付出了多少努力,做出了多少牺牲,当面临回家照顾母亲和留下来继续训练的选择时,是母亲的支持让她最终坚持了下来。而她也没有让自己的母亲失望,用一枚奖牌,回报母亲当初的良苦用心。




值得一提的是,杨倩夺金的那一刻,杨倩的妈妈正和村民一起在村里的文化礼堂观看杨倩的比赛,一起为杨倩加油助威,而当杨倩最后一环惊险夺金之后,杨倩的母亲兴奋地站起来鼓掌,并且喜极而泣。


感谢杨倩妈妈,如果没有当时她的坚持,或许杨倩就不会出现在奥运会赛场,也无法帮助我们中国代表团夺得本届奥运会的首枚金牌。




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发表于 2021-7-27 19:02:04 | 显示全部楼层

开挂的人生啊!看了比赛,朋友这么感叹。

冠军,是一个孩子成长缩影的华丽收尾。仔细拉开画卷看一看,都是努力和用心良苦的痕迹。

——凯叔

作者 | 桑榆晚

7 月 24 日,中国选手拿下三枚金牌!早上,百“步”穿杨第一响;中午,“举”世无双第二响;晚上,“剑”拔弩张第三响。

一枪命中、一举成名、一剑封喉。三位女性,分别代表了专注、力量、敏捷。东京首日,三奏国歌。

真的太激动了!

今天我们讲的,是首金杨倩的故事。

7月24日奥运会首日,女子 10 米气步枪的赛场。还剩最后一枪。

比分咬得很紧。最后一轮前,两人只差 0.1;最后一枪前,两人只差 0.2.比赛仍有悬念,没有谁稳操胜券。



一枪定江山,一枪定乾坤。决战的最后一枪。千钧一发。十数年苦练,十四亿人期望。全在这一指之间。“砰!”枪响落地。

9.8 环,中国选手杨倩,逆转夺冠。

金牌开花,首金落地。喜悦、跳跃、欢呼、呐喊。所有人都沸腾了!

7月24日之前,人们还不认识这个叫杨倩的女孩。

胡萝卜发圈,糖果色发卡,镜头特写里,握枪的手上还有珍珠美甲。站上领奖台前,会害羞地慢下脚步;站上领奖台后,歪着身子对观众比心。

她的呆萌,和拿下奥运冠军的身份,形成了一种错位的反差感,真实得可爱。

7月24日后,她身披奥运首金的荣耀,一夜爆红。人们惊喜地发现,这个可爱的00 后女孩,身上还有不止一个光环:

11 岁练射击,一年后就拿下全国亚军;边训练边学习,18 岁考入清华大学经济管理学院;因为资历不够不被看好,却最后一枪逆袭,拿下东京奥运会首金。

属于杨倩的热搜,一天就上了26个。其中一个是:杨倩爽文女主。“爽文女主也不过如此,运了!”

有人说,失败的人大体相似,而成功的人,各有各的路。拿到首金后的采访,杨倩说:感谢爸妈,教育了我,培养了我。看了杨倩的成长经历,发现她走的这条路,叫做“扎根”。

宁波姜山镇的7月,一抹香风,十里荷花。2000 年,杨倩就出生在这里钟秀之地。父母都是普通人,小杨倩在爱里长大。

在周围人眼里,她乖巧,沉稳。学习成绩也不错。在家里人眼里,杨倩更像个“傻大妞”,大大咧咧的。

有一次村里庙会,来了个气枪打气球送娃娃的商贩。别的孩子试了半天都打不中几个,杨倩跃跃欲试,想要一试身手。

这一试不得了,“打一个中一个,打一个中一个”商贩的娃娃都被杨倩赢走送小孩了。商贩“损失”巨大,只好无奈向杨倩“求放过”。

那时谁也不知道,这个枪不虚发的小女孩,会成为奥运会上的“神枪手”。



2011年,11 岁的杨倩上四年级。因缘巧合中,她遇到了一生的恩师。——启蒙教练,虞利华。

作为培养过 120 多个全国冠军的射击老手,去小学找寻储备队员是他的日常工作。这一找,就找到了杨倩身上。

“她有一双有神的眼睛,令我印象深刻。”虞利华说,在班级里,别的孩子站起来东张西望,甚至东倒西歪,只有杨倩站得笔直,“在一群孩子里沉稳得很显眼。”

事后再看,拥有天赋,遇到伯乐,对于一个孩子来说是幸运。可在那个时候,被选中,是一件生死未卜的事情。

杨倩父母犹豫了。

试想一下,如果有两条路,一条路,中规中矩,和大多数孩子一样,升学、工作,四平八稳的人生;另一条路,有点冒险,选择体育,全身心投入,不拿出点成绩不罢休。

你会选哪个?

父母不想把个人意愿强加在女儿身上,他们把所有问题铺开,揉碎,全部摆在女儿面前,让她自己想。

没想到,先下决定的是杨倩。“想明白了。”杨倩这么跟父母说。

一个决定,决定一生,11 岁的杨倩已经学会为自己的人生负责

没有一种天赋,不需要努力。这是父母从小教育杨倩的道理。

11 岁进入体校训练,说不辛苦是假的。前两年的训练生活,都是以基础动作为主。卧姿、跪姿等,比起打枪来要枯燥得多。

刚开始练习一个动作,保持一个姿势十几分钟,后来慢慢增加到一个小时、两个小时……小队员练到哭司空见惯,杨倩也是一样。



十年的训练生涯中,杨倩打过两次退堂鼓。

第一次,因为日复一日军训一般苦行僧的练习,她萌生了放弃射击的想法。回家重拾学业,是不是也可以呢?

在即将放弃的关键时刻,父母拦了一把。

“努力的理由只有一个,不努力的理由有千万个。放弃是最好走的路,半途而废轻而易举。只有你能为自己的未来买单,你只有努力向上爬。在竞技场上,没有坐享其成一说。你不努力,就得出局。”

这些道理,杨倩的父母想来都说过。年幼的杨倩听进了父母的话,“不要半途而废”,是父母对童年杨倩的坚持。

度过最难的瓶颈期,杨倩的射击走上了正轨。终于,12 岁那年,她拿到了全国亚军。

第二次,杨倩母亲生病了。

孝顺的杨倩一心想要照顾母亲,再一次萌生了离开队伍、放弃学业的想法。

母亲施安芳劝住了女儿。“只要你取得好成绩,让五星红旗在赛场上高高飘扬,就是我最好的良药。”

不抛弃、不放弃,

成为了杨倩的座右铭。

“比如我练习中有一次打得不好的话,

就会主动去要求自己,

我今天一定要把这一枪打好,不能放弃。”

日常打卡训练

进入国家队,对于普通体育生来说,已经是不错的结局了。可杨倩父母不止于此。

父母之为子女,谋之深远。

不能落下学业,是她们对少年杨倩的坚持。

在父母的鼓励和帮助下,16 岁那年,杨倩考入了清华附中;还拿到了学校的奖学金。



18 岁,她以优异的成绩考入清华大学经济学院。

进入大学之后,杨倩也没有荒废训练,

不止在多个重量级射击比赛中夺冠,

还打破了不少全国纪录和世界纪录。

虽然有体育成绩的加成,但一边坚持训练,一边努力学习的杨倩,俨然已经活成了“别人家孩子”的模样。



在奥运项目里,射击类运动很神奇。比起技术,更讲究心态。

美国 10 米气步枪选手马修·埃蒙斯,被封为“奥运史上最倒霉的人”。四届奥运、四闯决赛、四次都在最后关头功亏一篑,

04年雅典,他在最后一枪前领先整整三环,几乎是不可能逆转的优势。万万没想到,一枪出膛,打到了旁边选手的靶子上。

08年北京,男子50米步枪三姿决赛,复仇之战,最后一枪。埃蒙斯3.3环领先在手,最后一枪就算换个业余选手打出6.7环,金牌也十拿九稳。砰!枪声裂空。4.4环。

就像大考前总掉链子的学霸,差之毫厘,谬以千里。最后一枪,往往拥有逆转乾坤的力量。

之所以如此,就两个字——心态。

10 米气步枪的靶子,只有一块钱硬币那么大。打中靶心靠的不是视力,许海峰夺冠时视力只有 0.5,有世界一流选手视力甚至只有 0.1。





目似游隼的坚定,泰山崩于前而不变的心态、冠军唾手可得却不为所动的淡定,是射击区别于优秀选手和世界冠军的关键。

刚接触射击时,“临场紧张”是家常便饭,连续多场比赛,杨倩都因为过于紧张发挥失常。可现在的杨倩,心理素质堪比老将。

在看了杨倩母亲的采访后,我就懂了。

在夺冠后,杨倩母亲说,“孩子拿到奥运冠军,作为父母肯定感到开心和骄傲,但我们也常常告诉她,要平常心看待一切结果。”

有这样的父母,是孩子好心态的底气。



回首杨倩的成长经历你会发现,一个横空出世的天才,家庭、天赋、努力、运气缺一不可。

她当然有天赋,但比天赋更重要的是,发现天赋,承认天赋,成全天赋。以及做配得上天赋的努力。

社交网络上的活泼可爱,想吃妈妈的油焖大虾,是出于对生活的乐观和热爱。

在可爱的另一面,是十年磨一剑的坚持和扎根。

另一方面,拥有杨倩一样的女儿是幸运的,拥有这样的父母,也是杨倩的运气。

在人生的转折点,把选择权交付给孩子,是尊重;在难熬的瓶颈期,告诉孩子坚持的意义,是负责;在日常的生活里,用平常心滋润孩子,是爱。拿下第三枚金牌的孙一文说:“我没有一夜成名,为了来到这个位置,我努力了十年,从来没有间断过。


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