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生活中的健康常识大全!
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jekeyhui99
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发表于 2018-3-6 13:54:24
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生活中身体总会出现这样那样的小症状,但你知道这些症状背后所隐藏的疾病吗?
身体症状
头部面部
▲头晕:
早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。单纯头晕若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
▲洗澡时头发容易脱落:
提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常
▲面部潮红:
狭心症、心肌梗塞的人,或是有这些疾病潜在病因的人,多半拥有一个红扑扑的脸蛋,所以长期面色发红的人,需要特别注意心脏方面的健康问题,需及时去医院检查治疗。
▲鼻尖呈红色或紫色:
鼻尖代表了心脏的情况,鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。
▲脸色不好有色斑:
脸色不好有色斑的女性,主要应从情绪和内分泌两方面考虑。平时压力大精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。
▲打鼾:
鼻炎,腺样体肥大,扁桃体发炎都会导致打鼾,严重需就医。
▲口臭:
可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。
▲口中有氨味:
要格外注意肾脏的健康。
▲眼睑苍白:
提示可能患了缺铁性贫血。
▲眼角出现模糊的灰环:
说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系。
▲眼圈发黑、脸色晦暗:
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了,要减少用盐量和用糖量。
手脚
▲手脚经常冰冷:
身体末梢循环不好,经常手脚冰冷,一般是阳虚、气滞、血瘀。有些则可能是血管堵塞问题,影响血液循环。
▲脚部麻:
如果你的脚时不时就感到麻木,有可能是脚部血液循环不通,导致了阻塞,从而出现了血栓的现象。要是你有糖尿病史,出现脚麻的情况,一定要警惕是糖尿病足,为了身体的健康,要及时去医院检查。
▲脚热:
中医将手脚心发热分为疳积脾虚型和血虚型,疳积脾虚是由于饮食无度并且不规律,长期如此损伤了脾胃功能,形成疳积而发热,还有吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当导致营养不良而形成的疳积发热;血虚发热是由于体质虚弱或者生病后尚未恢复导致的。在医生指导治疗的同时应积极补充营养,使身体尽快恢复,脚热的状况就会好转。
▲经常因脚抽筋而惊醒:
提示可能是缺钙或动脉硬化。
▲指甲有白点:
指甲上有白点提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。
▲手发抖:
可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
▲手掌泛红:
手掌鱼际出现泛红现象,肝代谢不好确实可出现此问题,有肝硬化的可能性。
▲指尖比指节更粗大:
可能患有较严重的肺部疾病。
腰背
▲伸懒腰时腰痛:
多为坐姿不良。
▲背痛:
除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
▲长期腰背痛:
如果是小于45岁,晨僵超过30分钟,活动后症状减轻。症状持续超过3个月时,有可能是强直性脊柱炎。
腹部
▲吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:
此症为胆结石,胆囊炎的症状之一,患有此病的人因消化受影响,吃过甜,过于油腻的食物时容易出现此症状。但除此之外,有些心绞痛患者也会出现上腹痛。
其他
恶心想吐:
除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
食欲亢进,体重却减轻:
可能患了甲状腺机能亢进症。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:
提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑:
有可能是肝病的前兆。
健康常识
生活中的这些小知识您都知道吗?看了为您和家人收藏哦~
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1、脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。
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2、饭前喝汤,苗条健康。
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3、电脑使用不当,血栓找你麻烦。
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4、神经衰弱,吃点猪蹄。
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5、出汗多了,适当吃点酸。
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6、眼袋显著,要查血脂。
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7、水果当饭吃,易贫血。
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8、吃豆腐,最好配海带。
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9、服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。
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10、儿童慎用含氟牙膏。
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11、常坐飞机,多吃维生素C.
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12、夜生活过度者,易脱发秃顶.
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13、忌用隔夜龙头水.
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14、拿完照片记得洗手.
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15、鲜榨汁大多细菌超标。
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16、带饭别装绿叶菜,易变质。
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17、孩子不宜识字过早。
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18、牛奶的营养最全面。
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19、饮料瓶不能装酒醋。
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20、冻肉一定要冷水解冻。
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21、家电久不擦,电磁辐射大。
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22、婴儿汗多可能缺钙。
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23、女人全吃素,容易老!
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24、防晒霜用前摇一摇。
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25、年老尽量少吃甜。
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26、每天半块豆腐,可防血管病。
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27、鱼和家禽比猪肉好。
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28、糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。
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29、吸管喝饮料,防蛀牙。
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30、食物五颜六色才好。
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31、莲藕“白嫩”,要留心。
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32、绿豆汤里加点盐。
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33、百合花泡茶,能去火。
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34、脑出血,降温急救头部。
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35、偏头痛与饮食有关。
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36、走鹅卵石路,降血压。
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37、适度紧张,可抗衰老。
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38、总打嗑睡,当防血稠。
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39、腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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40、常食富有植物纤维的食物,有益健康。
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41、秋天“心梗”多。
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42、吃鲜黄花菜,每次别超过50克。
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43、枕头主要是枕颈部/
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44、处暑之后,健身多注意。
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45、花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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46、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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47、慢性牙病能伤“心“
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48、睡前慎服降压药。
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49、嘴唇发黑,莫大意。
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50、少吃盐,相当于”补钙“。
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