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生活中的健康常识大全!

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发表于 2018-3-6 13:54:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活中身体总会出现这样那样的小症状,但你知道这些症状背后所隐藏的疾病吗?
身体症状

头部面部

▲头晕:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。单纯头晕若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
▲洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常
▲面部潮红:狭心症、心肌梗塞的人,或是有这些疾病潜在病因的人,多半拥有一个红扑扑的脸蛋,所以长期面色发红的人,需要特别注意心脏方面的健康问题,需及时去医院检查治疗。
▲鼻尖呈红色或紫色:鼻尖代表了心脏的情况,鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。
▲脸色不好有色斑:脸色不好有色斑的女性,主要应从情绪和内分泌两方面考虑。平时压力大精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。
▲打鼾:鼻炎,腺样体肥大,扁桃体发炎都会导致打鼾,严重需就医。
▲口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。
▲口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。
▲眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
▲眼角出现模糊的灰环:说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系。
▲眼圈发黑、脸色晦暗:早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了,要减少用盐量和用糖量。
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手脚

▲手脚经常冰冷:身体末梢循环不好,经常手脚冰冷,一般是阳虚、气滞、血瘀。有些则可能是血管堵塞问题,影响血液循环。
▲脚部麻:如果你的脚时不时就感到麻木,有可能是脚部血液循环不通,导致了阻塞,从而出现了血栓的现象。要是你有糖尿病史,出现脚麻的情况,一定要警惕是糖尿病足,为了身体的健康,要及时去医院检查。
▲脚热:中医将手脚心发热分为疳积脾虚型和血虚型,疳积脾虚是由于饮食无度并且不规律,长期如此损伤了脾胃功能,形成疳积而发热,还有吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当导致营养不良而形成的疳积发热;血虚发热是由于体质虚弱或者生病后尚未恢复导致的。在医生指导治疗的同时应积极补充营养,使身体尽快恢复,脚热的状况就会好转。
▲经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化。
▲指甲有白点:指甲上有白点提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。
▲手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
▲手掌泛红:手掌鱼际出现泛红现象,肝代谢不好确实可出现此问题,有肝硬化的可能性。
▲指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。
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腰背

▲伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。
▲背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
▲长期腰背痛:如果是小于45岁,晨僵超过30分钟,活动后症状减轻。症状持续超过3个月时,有可能是强直性脊柱炎。
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腹部

▲吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:此症为胆结石,胆囊炎的症状之一,患有此病的人因消化受影响,吃过甜,过于油腻的食物时容易出现此症状。但除此之外,有些心绞痛患者也会出现上腹痛。
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其他

恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。
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健康常识

生活中的这些小知识您都知道吗?看了为您和家人收藏哦~
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1、脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。
2、饭前喝汤,苗条健康。
3、电脑使用不当,血栓找你麻烦。
4、神经衰弱,吃点猪蹄。
5、出汗多了,适当吃点酸。
6、眼袋显著,要查血脂。
7、水果当饭吃,易贫血。
8、吃豆腐,最好配海带。
9、服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。
10、儿童慎用含氟牙膏。
11、常坐飞机,多吃维生素C.
12、夜生活过度者,易脱发秃顶.
13、忌用隔夜龙头水.
14、拿完照片记得洗手.
15、鲜榨汁大多细菌超标。
16、带饭别装绿叶菜,易变质。
17、孩子不宜识字过早。
18、牛奶的营养最全面。
19、饮料瓶不能装酒醋。
20、冻肉一定要冷水解冻。
21、家电久不擦,电磁辐射大。
22、婴儿汗多可能缺钙。
23、女人全吃素,容易老!
24、防晒霜用前摇一摇。
25、年老尽量少吃甜。
26、每天半块豆腐,可防血管病。
27、鱼和家禽比猪肉好。
28、糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。
29、吸管喝饮料,防蛀牙。
30、食物五颜六色才好。
31、莲藕“白嫩”,要留心。
32、绿豆汤里加点盐。
33、百合花泡茶,能去火。
34、脑出血,降温急救头部。
35、偏头痛与饮食有关。
36、走鹅卵石路,降血压。
37、适度紧张,可抗衰老。
38、总打嗑睡,当防血稠。
39、腹部肥胖比臀部肥胖危险。
40、常食富有植物纤维的食物,有益健康。
41、秋天“心梗”多。
42、吃鲜黄花菜,每次别超过50克。
43、枕头主要是枕颈部/
44、处暑之后,健身多注意。
45、花生营养对平衡膳食有重要的作用。
46、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
47、慢性牙病能伤“心“
48、睡前慎服降压药。
49、嘴唇发黑,莫大意。
50、少吃盐,相当于”补钙“。
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